「 ヘルシーライフ 」 一覧

菊芋 【キクイモ】 学名：Helianthus tuberosus キク科 原産：北アメリカ 使う部位：塊茎 近年、健康食品として 注目されている菊芋。 生ならシャキシャキ、 火を通せばトロトロに。 …

ハーブが大好きです。 いつから？ どうして？ 今日は私がハーブを育てて 癒されたお話をもとに、 園芸療法についてお話しします。 最初はベランダガーデニングから 今から約20年前、いろいろあって燃え尽き …

「終末糖化産物」という言葉を 聞いたことはありますか？ Advanced Glycation Endproducts、 略して「AGE」または「AGEs」と言います。 従来、老化には「体の酸化」が 大 …

新型コロナウイルス感染拡大に伴って 消毒用アルコールが不足しています。 厚生労働省は先日、 アルコール濃度の高い酒を 消毒液として代用できる特例措置を 医療機関に伝えました。 これを機会に、 消毒に使 …

新型コロナウイルス感染が 拡大するにつれ、 免疫力への関心が高まっています。 そもそも免疫力ってなに？ 免疫力を整えるには どうすればいいのでしょう？ 免疫とは生体を守る自然のシステム 「免疫力がある …