「 日別アーカイブ:2022年01月16日 」 一覧 菊芋と食物繊維「イヌリン」の力 2022/01/16 -ヘルシーライフ イヌリン, キクイモ, プレバイオティクス, 菊芋, 食物繊維 菊芋 【キクイモ】 学名:Helianthus tuberosus キク科 原産:北アメリカ 使う部位:塊茎 近年、健康食品として 注目されている菊芋。 生ならシャキシャキ、 火を通せばトロトロに。 …