「 月別アーカイブ：2021年10月 」 一覧

【ジャーマンカモミール】 学名：Matricaria chamomilla（Matricaria recutita） キク科 使用部位：花部 主な作用：消炎、鎮静、鎮痙、駆風 注意：キク科アレルギーの …

ハーブが大好きです。 いつから？ どうして？ 今日は私がハーブを育てて 癒されたお話をもとに、 園芸療法についてお話しします。 最初はベランダガーデニングから 今から約20年前、いろいろあって燃え尽き …

「終末糖化産物」という言葉を 聞いたことはありますか？ Advanced Glycation Endproducts、 略して「AGE」または「AGEs」と言います。 従来、老化には「体の酸化」が 大 …

ドライハーブとフレッシュハーブは 何が違うの？ 味や香りも違うの？ どちらを使えばいいの？ 今回は、よく聞かれるこれらの疑問について、 体験も交えながらまとめてみました。 ご参考になれば嬉しいです。 …

【苦丁茶】 学名：Ilex kudingcha、Ligustrum robustumなど モチノキ科、モクセイ科など 使用部位：葉部 主な作用：解毒、頭痛・歯痛・眼精疲労の改善、消炎、抗アレルギー、緩 …